12月17日（火）豊見城市社会福祉センターにて
競技力向上運動教室第3クール　コアトレーニング無料体験教室が行われました！

 

第3クールから新しい講師の先生に指導してもらいます！
第3クールからは山城しょうや先生に身体のコア（体幹）の部分をメインに
教室を行ってもらいます

山城先生はウエイトリフティング出身の先生で
なんとウエイトリフティング53kg級の九州大会記録保持者という
経歴をお持ちの先生です！

県外の方でも活動している山城先生が、第3クールから指導してくださいます！


実際の教室の様子↓
無料体験教室ではお腹まわりの筋肉と
身体の内側、コアと呼ばれる体幹の部分を中心にトレーニングを行いました！

コア（体幹）の部分を鍛えることによって姿勢を正したり
日常での怪我の予防にも繋がります！

山城先生が参加者のレベルに合わせて指導してくれるので
運動初心者の方でも気軽に参加できるプログラムになっております！


前半30分、山城先生のコアトレーニングが終わると
次はおなじみの平良先生によるエアロビクスを行いました
↓
コアトレーニングをした後の有酸素運動は効率よく
脂肪を燃焼する効果があるそうです！

このように時折、平良先生が参加できる日はエアロビクスを
取り入れたりします！
第1クール、第2クールに参加された方々も参加しやすいのではないかと思います

1月14日（火）から第3クールコアトレーニング教室　昼の部が
始まります！
盛りだくさんな内容の第3クールに是非ご参加ください！

無料体験教室にご加された皆さん
お疲れさまでした！

今年度、共に競技力向上運動教室という事業を運営しています
琉球ステップさんが、12月22日（日）糸満市観光農園にて
首里城復興チャリティイベント

「STRONG BODY STRONG HEART」
を開催します！

 

音楽に合わせた運動や、親子で楽しめる運動
有名講師のヨガ教室など琉球ステップならではのプログラムが盛りだくさんです！

音楽に合わせた運動では米須青年会と一緒に
レッスンを行うそうなのでそこにも注目です!
 
参加費は大人2000円、小学生以下は500円になっております

是非参加してみてください！

11月28日（木）豊見城市中央公民館にて
第71回沖縄県民体育大会　豊見城市派遣選手団　解団式が行われました！
 
100名近くの関係者に集まっていただき盛大な解団式になりました

式の初めには、豊見城市体育協会　会長　赤嶺　豊　様
豊見城市　市長　山川　仁　様
豊見城市議会　議長　大城　吉徳　様より
選手団へ労いの挨拶を賜りました。
  ↑赤嶺　豊　会長
  ↑山川　市長
  ↑大城　市議会議長

式中では各競技　専門部長に大会の結果報告をしてもらいました
  ↑ウエイトリフティング　金城専門部長
  ↑卓球　城間専門部長

今回、県民大会に出場したチームに市内外複数の企業様より
協賛商品を提供して頂きましたので企業名の紹介したいと思います！

（株）友睦物流　様
(株)沖縄伊藤園　様
忠孝酒造(株)　様
沖縄コカ・コーラボトリング(株)　様
豊見城市観光協会　様
(株)川平商会　様
サントリーフーズ沖縄(株)
(株)チェリオ沖縄　様
沖縄ロジテム(株)　様
タウンプラザかねひで豊見城団地前店　様
そば処 玉家 豊崎店　様
いろは総合印刷　様
ジュエリーＲ　様
   
また、会長賞として
成績上位競技には
ピッツェリア・ナポレターナブッファロ 様より お食事券
炭火焼鳥 うーまくー酒場 様よりお食事券
ファミリー居酒屋シーサー殿 様よりお食事券
がんじゅう院 様よりマッサージ券　
の提供をいただきました

商品協賛して頂きました各企業の皆様
誠にありがとうございました。

今年度会長賞を受賞したのは

↓男子バレーボール　準優勝
↓男子バスケットボール　準優勝
↓ゴルフ競技　3位
↓ラグビー競技　3位
↓男子バドミントン　4位
でした！おめでとうございます！


今年度の県民大会で優勝チームこそなかったものの
各競技とも素晴らしい試合をしていました！
来年は今年よりもいい成績が残せるように頑張っていきましょう！

県民大会に参加された選手・監督・役員の皆さん、お疲れさまでした！

競技力向上運動教室　第2クール【エアロビクス＆筋コンディショニング教室】が
11月で無事に終了し、1月からは今年度最終の3クール目が始まります！

その第3クール【コアトレーニング教室】の無料体験教室が
下記の日程で開催されます！

コアトレーニング無料体験教室

昼の部　12月17日（火）10：00～
豊見城市社会福祉センター　レク室

夜の部　12月20日（金）19：00～
豊見城市中央公民館　中ホール

申し込みはお電話にて
tel:098-850-3279

コアトレーニング教室では、講師の先生が
参加者のレベルに合わせて、体の内側の筋肉を鍛えることで
姿勢を正したり、日常生活での怪我を予防する効果があります！

楽しく効果的な運動ができると思いますので、
まずは無料体験教室に是非ご参加ください！

↓第2クールの様子  

 

11月23日、24日に中部地区を中心に第71回沖縄県民体育大会が行われました！
豊見城市の各競技の試合結果の詳細はまた後日改めて掲載します

今回は各競技の様子を写真で紹介したいと思います！
       

 







 



 














県民大会に参加された選手・監督・役員の皆さん、お疲れさまでした！！

9月から始まった豊見城市　競技力向上運動教室の第2クール
エアロビクス＆筋コンディショニング教室も残り11月の教室を残すのみになりました！

第1クールよりも運動量が増えている第2クールですが、
参加者の皆さん教室を重ねるごとにだんだん体力がついてきて
講師の先生についていけている印象をうけます！
 
第2クールはエアロビクスに加え自重で行える筋力トレーニングを行っています！
この筋トレが自重とは言え、かなりの運動の負荷がダイレクトに身体にきます
ですが講師の平良先生の工夫された教え方で、参加者の皆さん教室の最後まで
楽しそうに汗を流しています
 
教室が終わった後もストレッチの指導もしてくれるので、
怪我のリスクも軽減できますできます！

残り回数の少ない教室ですが最後まで頑張りましょう！

また、1月から第3クールが始まります！
無料体験教室も12月に開催しますのでそちらも参加よろしくおねがいします！
 

11月3日（日）豊見城市中央公民館にて第71回沖縄県民体育大会
豊見城市派遣選手団　結団式が行われました！
 
今年度の県民大会には豊見城市から18競技、総勢約365名の選手・監督を派遣します
結団式にも多くの選手が参加してくれました！
各競技、専門部の方々に県民大会での予想順位と大会の意気込みを発表していただきました
  ↑バスケットボール専門部　　嘉陽さん
  ↑男子ソフトボール　知念監督

また、豊見城市体育協会　赤嶺　豊　会長、
豊見城市　山川　仁　　市長、
豊見城市議会　大城　吉徳　議長
お三方より、激励の挨拶を賜りました
  ↑豊見城市体育協会　赤嶺　豊　会長
  ↑豊見城市　山川　仁　市長
  ↑豊見城市議会　大城　吉徳　議長

今年度の豊見城全体の目標は男女総合6位以内、女子総合3位です
目標達成できるよう頑張りましょう、ということで式の最後に
豊見城市体育協会　宜保　直弘　副会長に音頭をとってもらい、全員でがんばろう三唱をしました
 
目標達成できるよう、選手・監督の皆さん頑張ってください！！